Rugdy : tous au cœur de la mêlée

Le jeu se joue avec deux équipes de quinze joueurs chacune. Chaque équipe peut porter, passer ou botter le ballon dans la zone d’en-but pour marquer autant de points que possible. L’équipe qui marque le plus grand nombre de points est déclarée vainqueur du match. Les deux équipes s’affrontent pendant deux mi-temps de quarante minutes,…

Sélection ciné

SUPEREROI 19.04.2023 Comédie dramatique L’histoire d’un couple : Anna, une dessinatrice à la personnalité impulsive et anticonformiste, et Marco, un professeur de physique convaincu que tout est régi par une formule mathématique. Une comédie sentimentale sur les couples et l’effet du temps qui passe sur leurs relations, posant une question simple mais profonde: quels superpouvoirs…

Quelles activités pour mon ados ?

STAGES D’ILLUSTRATION Cet «atelier» propose une démarche de recherches techniques, créatives et personnelles autour des techniques du layout, du dessin et de l’illustration narrative. Les techniques abordées sont les marqueurs, les crayons de couleurs, le bic, l’encre, la peinture… – Atelier Convergence, Namur PARKOUR & FREERUNNING Freerun Company est la première école de Parkour et de…

Les fruits & légumes de printemps

On continue sur notre lancée de favoriser les fruits et légumes de saison ! Après les courges, choux et légumes racines de l’hiver, voilà apparaître en même temps que les bourgeons, les légumes verts ! On cherche les maraîchers autour de nous, les possibilités sont nombreuses : abonnements en auto-cueillette ou en paniers, marchés de…

Envie de cheminer vers ta lumière ?

Tu ressens le besoin d’aller plus loin, de plonger encore plus au cœur de toi-même, pour cheminer vers plus de conscience et d’épanouissement. Tu te poses notamment ces questions : Quel est mon but, mon projet de vie ? Comment prendre ma place dans ce monde et me réaliser concrètement dans la matière ? Comment construire…

L’île d’Hydra, la perle du golfe Saronique

Située à moins de deux heures en bâteau du Pirée, port principal d’Athènes, une petite île splendide qui porte le nom d’Hydra vous invite à découvrir son atmosphère exceptionelle. Ce lieu historique au charme unique baignant au sud du golfe Saronique a joué un rôle essentiel durant la période où la Grèce vivait sous le…

Alors, on brunch ?

Trop tard pour déjeuner et trop tôt pour diner ? Le brunch est devenu le chouette rendez-vous qu’on propose à son entourage. Mais connaissez-vous les bonnes adresses dans le Namurois ? On vous indique le chemin à prendre ! LE BRUNCHIST On les a connu en brunch livré à domicile. Enorme coup de cœur pour…

Enjoy the pleasure

    L’événement culinaire à 16 mains CUISINE À 16 MAINS On connaît les repas dits « à quatre mains », concoctés par deux chefs le temps d’une soirée : voici un événement culinaire à…16 mains, un record en province de Namur. Huit chefs s’unissent pour créer un menu unique de 8 services pendant un…

Vin Bio, nature, biodynamique : comment s’y retrouver ?

Les aliments bio et respectueux de l’environnement sont on ne peut plus en vogue et toujours plus présents dans votre garde-manger. Le vin ne déroge pas à la règle. Que ce soit chez votre caviste préféré ou dans les rayons de supermarchés, de multiples labels ornent les bouteilles. Alors entre vins conventionnels, bio, en biodynamie…

Ce que ta façon de dormir dit de toi…

Dormir, c’est la seule façon de ressentir une réelle liberté. Dans les rêves, il n’y a pas de règles, pas de contraintes et en dormant, votre corps peut enfin se laisser au sommeil réparateur. Si les rêves étaient grandioses, que vous avez bien respecté vos heures de coucher… pourquoi le matin, êtes-vous encore si fatigué…