No make what’s Up

Tendance depuis 2010 au Canada, l’effet « sans maquillage » doit son décollage international grâce aux célébrités dont Alicia Keys en particulier. Terminé de passer des heures à s’enduire de couches et sous-couches pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ! Enfin, c’est l’idée…

Il va y avoir du sport

Certains courent après l’amour et d’autres après le temps, alors qu’on ferait bien de prendre le temps de courir pour notre corps, dès à présent ! Ça commence souvent par un petit footing, puis les distances s’allongent, les performances s’améliorent et les challenges augmentent.

Soft Love, le plein d’idées pour se surprendre en couple

IRRÉSISTIBLE… Par cette météo glaciale, rien de tel qu’un massage aux huiles chauffantes ! C’est sans aucun doute le meilleur prétexte pour redécouvrir le corps de l’autre et retrouver une belle proximité.Créez une ambiance particulière avec quelques bougies et massez délicatement pour stimuler le corps et faire monter l’excitation à son maximum.Les produits bien-être sont…

Le Panama

Venez découvrir ce pays magnifique coincé entre le Costa Rica et la Colombie en Amérique Centrale. La République de Panama n’est pas seulement connue pour son célèbre Canal reliant le Pacifique à l’Atlantique, mais aussi pour sa nature flamboyante, son climat tropical et ses plages idylliques. Le pays étant situé sur les deux océans, celui-ci possède plus de 2.500 km de côte, ce qui en fait un lieu attractif au niveau balnéaire. D’ailleurs, aujourd’hui elle est devenue une destination touristique de premier choix dans la région et la plupart de ses visiteurs viennent surtout du continent américain mais aussi d’Europe, d’Asie et d’Australie.

Découvrir le monde grâce à sa maison

C’est LA tendance de nos futures vacances ! Après tout, devoir se conformer aux formules des Clubs, au côté impersonnel des hôtels ou à l’inconfort de certains campings… ça nous tape sur le système et nous pousse à ouvrir une autre porte : la nôtre ! De la location de notre appartement à l’échange de…

New-York, La Big Apple avec les Kids

Certes, ce voyage nécessite un minimum d’organisation mais cette ville trépidante est assurément une destination kids-friendly. New-York est la ville de la démesure mais pas seulement ! La grosse pomme regorge d’attractions amusantes et facilement accessibles pour toute la famille. On en prend plein les yeux et ça commence tout de suite !

La méthode TABATA

Tabata désigne un entraînement fractionné de haute intensité. Cette méthode d’entraînement convient pour tous ceux qui souhaitent brûler la graisse et améliorer leur endurance générale. Elle consiste à soumettre l’un des grands groupes de muscles (jambes, poitrine, dos, ventre, etc.) à un cycle d’effort durant une courte période de 4 minutes. LA MÉTHODE TABATA -…

La recette de Régis

Bonbons de langoustine au basilic, tartare de mangue au piment d’Espelette et coriandre, jus de tomates épicé à boire 4 personnes Ingrédients : 1 mangue 4 branches de coriandre Piment d’Espelette (1 pointe de couteau) ½ échalote hachée 12 queues de langoustine ou gambas 3 feuilles de brick coupées en 4 triangles 12 feuilles de…