L’importance d’un bon petit-déjeuner
Sortir de son lit et avoir faim… voilà deux choses incompatibles avec « énergie et bonne humeur » ! Comme la nuit notre corps consomme de l’énergie aussi, il est important de pouvoir le réveiller correctement et de recharger ses batteries avec un petit-déjeuner complet ! L’estomac bien remplit votre jauge de concentration sera à…