Le jeune intermittent est un modèle alimentaire qui consiste en une alternance de phases où l’on mange et de phases où l’on ne mange pas. Il existe différents types de jeune intermittent : La méthode 16/8 : on jeune 16h et on mange sur une période de 8h. La méthode 5/2 : alimentation normale 5…
© Pauline Leclere – Mix © Septembre Atelier Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de chercher tes clés partout… avant de réaliser qu’elles étaient dans ta main ? En réfléchissant à cet article, je me suis dit que c’était exactement la même chose avec le bien-être : nous partons en quête de détente à l’extérieur, alors…
En 2026, le minimalisme n’a plus rien d’une tendance ou d’une esthétique bien rangée sur les réseaux. Il est devenu un véritable réflexe, presque une façon douce de dire à son esprit : « On va se simplifier la vie. » Notre quotidien déborde : objets, tâches, notifications, obligations. Et dans ce trop-plein permanent, une…
Avoir de beaux cheveux ne relève pas du hasard, mais de gestes simples et bien ciblés. Maxime Leblanc, expert capillaire, partage ses conseils incontournables pour révéler tout le potentiel de votre chevelure, quel que soit votre type de cheveux. 1. Bien choisir son shampooing : la base d'un cheveux sain Un bon shampooing se choisit…
LES COUPS DE CŒUR DE FANNY Les Eaux à Lèvres de Clarins Ultralégères et fraîches, ces petites merveilles habillent les lèvres d’un voile coloré naturel, sans effet matière. Leur texture aqueuse fusionne avec la peau pour un fini mat sans dessécher, laissant une sensation lèvres nues hyper confortable. Elles offrent une tenue longue durée et…
©Pinterest DES TENUES NATURELLES ET DES EXPLOSION DE COULEURS Le printemps est la saison du renouveau, de la légèreté et de la fraîcheur. Après un hiver enveloppant et cosy, il est temps d’adopter des matières fluides, des coupes aériennes et des couleurs lumineuses. Cette année, la mode se veut douce, joyeuse et surtout confortable, sans…
Cette année, L’Absolu célèbre une décennie de bien-être et d’élégance au cœur de Ciney. Mais saviez-vous que cette adresse emblématique, située au 88 rue du Commerce, a une histoire riche et fascinante ? UN LIEU CHARGÉ D’HISTOIRE Ce bâtiment au charme ancien est bien connu des Cinaciens. Avant d’accueillir un institut de beauté, ce bâtiment…
Découvrez 6 produits indispensables pour bien commencer cette nouvelle année ! AGUA DROP DE LOEWE Fermez les yeux et imaginez de fines gouttes de rosée sur les pétales des cistes espagnols après une longue nuit fraiche, découvrez Agua Drop une eau de parfum florale et rafraichissante. Notes: cistes Espagnols, Bergamote, Fleur d’oranger. Vaporisateur : 50ml…
Ça y est, les soirées humides et tristounettes de l’automne s’installent de plus en plus dans nos vies. Le moral chute et les petites douleurs qui nous avaient laissés tranquilles durant l’été, réapparaissent en s’installant parfois jusqu’à l’hiver. Pour pallier ces maux-là, voici quelques recettes de tisanes à base de plantes séchées qui procurent des…
Imaginé et conçu par une équipe jeune et dynamique, cet espace de bien-être s’ajoute à l’agence Banque et Assurance Namur Capital. Les confinements successifs nous ont appris à prendre du temps pour soi, c’est pourquoi nous avons créé Capital Bien-Être au sein de notre agence. Au sous-sol de celle-ci, vous trouverez cet espace innovant pour…