Ça y est… la saison de la toux, des nez rouges et des reniflements pas très ragoutants a débuté. On avoue, ce n’est pas le look le plus agréable de l’année, d’autant qu’il s’accompagne d’une peau rugueuse et de lèvres gercées. Il est grand temps que Mamy Micky nous aide à traverser l’hiver avec un…
On sous-estime souvent l’importance du sommeil pour notre santé. Pourtant, c’est pendant ces heures précieuses que notre corps et notre esprit se régénèrent. Un sommeil de qualité contribue à renforcer notre système immunitaire, à améliorer notre mémoire et à équilibrer nos émotions. Sans un bon sommeil, la fatigue s’accumule, le stress augmente et nos défenses…
Je fais partie de ces enfants des années 90, élevés à la pâte à tartiner sur du pain blanc chaque matin. Aujourd’hui, avec tout ce que l’on sait sur les bienfaits d’un petit-déjeuner salé, j’ai voulu changer cette habitude bien ancrée. Mais voilà, chaque matin, ma main trouvait instinctivement l’armoire et le pot de chocolat…
La première chose que nous faisons à la naissance est de respirer. Cela se manifeste souvent par un cri (première vibration des cordes vocales), qui est signe que les poumons commencent à fonctionner de manière autonome. Cet acte de respiration est crucial, car il marque la transition de la vie intra-utérine, où le bébé reçoit…
Le secret des 5 Tibétains nous vient tout droit des monastères de l’Himalaya, où les moines tibétains ont conservé cette pratique secrète durant de nombreuses décennies. Les 5 Tibétains (ou 5 rites tibétains) constituent une pratique physique et respiratoire puissante. Ses effets sont nombreux et permettent entre autres : • d’activer les 7 centres énergétiques…
Le soleil, la plage, les apéros au bord de l’eau… Ça sent l’été par ici. D’ailleurs, celui qui arrive promet d’être chaud… (enfin, on espère : on est en Belgique tout de même). Vous avez envie d’en profiter sans subir les effets de la chaleur ? Mamy Micky vous partage ses meilleures astuces pour vous…
Dans la quête du bonheur et de la réalisation personnelle, l’abondance joue un rôle crucial. Elle ne se limite pas seulement à la richesse matérielle, mais englobe également la prospérité émotionnelle, spirituelle et relationnelle. Pour beaucoup, la manifestation de l’abondance est un voyage intérieur aussi bien qu’extérieur, un processus qui demande intention, alignement et action.…
L’Ostéothérapie Tissulaire Réflexe (O.T.R.) est une méthode de médecine alternative manuelle vibratoire. Elle allie différentes techniques : ostéopathie énergétique et émotionnelle; médecine traditionnelle chinoise; techniques tissulaires & vibratoires; approche neurosensorielle. L’Ostéothérapie Tissulaire Réflexe (O.T.R.) intervient et travaille sur les tissus « mous » (tendons, muscles, fascias, ligaments). Il n’y a pas de craquement, ni de…
Dans un monde en constante agitation, où les exigences de la vie quotidienne peuvent nous éloigner de notre essence profonde, l’ancrage émerge comme une solution pour rétablir l’équilibre et la clarté dans nos vies. Cette pratique, ancrée dans la connexion consciente avec la terre et l’univers, offre un moyen tangible de renouer avec notre être…
Le printemps est de retour et avec lui, une explosion de couleurs, de parfums et un joli petit lot d’allergies. Les éternuements, la gorge qui gratte et les yeux larmoyants peuvent vite transformer cette saison en un combat incessant et c’est pour vous éviter tout ça, que Mamy Micky entre en jeu ! On vous…