Cet automne, on s’autorise à lever le pied. Octobre. Les journées raccourcissent, les températures baissent, les agendas se remplissent et, doucement, la fin de l’année se rapproche. Novembre arrive avec ses soirées plus longues, puis décembre et son traditionnel tourbillon : cadeaux, repas, invitations, dossiers à terminer, fêtes à préparer… Et si, cette année, on faisait…
Trouver un coach sportif de confiance n’a jamais été aussi simple. C’est le pari de Moovea, une plateforme collaborative 100% belge lancée cette année, qui met en relation les particuliers avec des coachs sportifs diplômés, partout en Belgique. Derrière ce projet, Mattéo Henry, coach sportif indépendant à Namur depuis plusieurs années. « J’ai souvent constaté…
Avant d’avoir des enfants, on a souvent de grands principes qui prennent littéralement le large quand on devient parent… Entre celui qui refuse de mettre ses chaussures, celle qui négocie l’heure du coucher comme une représentante syndicale et le petit dernier qui vient dessiner sur le mur alors qu’on s’est absenté 2 minutes pour aller…
Envie de bouger en groupe, dans une ambiance motivante et conviviale ? MH Coaching propose plusieurs cours collectifs tout au long de la semaine, chacun animé par un intervenant spécialisé : renforcement, danse, pilates,… DANCE FIT Un mix rythmé entre danse (salsa, bachata, afro) et exercices de renforcement et cardio, pour se dépenser en musique…
Il y a ceux qui changent les couleurs de leur sapin chaque année. Et puis, il y a ceux qui ressortent cette vieille boule rouge un peu écaillée en se demandant, comme tous les ans, pourquoi diable ils la gardent. La réponse est probablement simple : parce qu’elle était déjà là quand ils étaient petits.…
Avant, pour beaucoup d’hommes, prendre soin de sa barbe consistait surtout à passer un coup de tondeuse devant le miroir de la salle de bain. Un côté un peu plus court que l’autre ? Ça repoussera. Un contour approximatif ? Personne ne regardera d’aussi près. Quant à prendre rendez-vous simplement pour se faire chouchouter… il…
Offrir l’anglais à son enfant dès la petite enfance, c’est bien plus qu’ajouter une activité à son quotidien. C’est lui donner une ouverture sur le monde, une confiance durable et un avantage réel pour l’avenir. Dans un environnement où l’anglais occupe une place essentielle, commencer tôt permet de construire des bases naturelles, solides et durables.…
Niché dans un écrin de verdure, éloigné de l’animation de la ville et de tout axe routier, votre trajet en voiture s’arrête quelques centaines de mètres en amont de la destination, sur le parking situé à la rue Pierre du Diable. Le voyage se prolonge à pied, le long de la Meuse, et de son…
Symbole gourmand du printemps et du début de l’été, la fraise est l’un des fruits les plus attendus de l’année en Belgique. Cultivée localement, elle séduit par sa couleur éclatante, son parfum délicat et sa saveur sucrée. Des marchés aux jardins familiaux, elle s’invite dans de nombreuses recettes, des plus simples aux plus raffinées. Nature,…
Institution bien connue des Namurois depuis 1986, le Boulevard du Rhum connaît un nouveau souffle depuis sa reprise, en avril 2022. Avec l’envie de moderniser le lieu sans lui faire perdre son identité, l’équipe du Boulevard du Rhum a imaginé un concept plus immersif, chaleureux et convivial, tout en conservant l’esprit qui fait la réputation…