L’automne au jardin : la betterave à l’honneur

Souvent boudée à cause de son goût terreux, la betterave rouge est pourtant un allié incontournable pour une bonne santé et une peau lumineuse. Sa teneur en nutriments essentiels fait de ce légume-racine rouge vif, un véritable atout pour notre santé au quotidien. Elle se consomme crue, cuite et en jus. Il y en a…

Bergen la porte d’entrée des fjords norvégiens

Bergen, que l’on appelle aussi la « ville au sept montagnes », est la deuxième plus grande ag- glomération de la Norvège après la capitale Oslo. Elle est située dans le sud-ouest de la région scandinave mais elle est surtout connue pour être le point de départ à la découverte des nombreux fjords de Norvège,…

Phobies : voyage au cœur des peurs irrationnelles

Ces peurs intenses souvent incomprises, touchent bien plus de monde qu’on ne l’imagine ! Loin d’être des lubies farfelues, les phobies représentent un défi quotidien pour beaucoup, bien souvent sans en connaître l’origine. Embarquons dans un voyage au cœur des phobies les plus courantes afin de mieux comprendre leurs manifestations et leurs impacts dans la…