L’automne au jardin : la betterave à l’honneur
Souvent boudée à cause de son goût terreux, la betterave rouge est pourtant un allié incontournable pour une bonne santé et une peau lumineuse. Sa teneur en nutriments essentiels fait de ce légume-racine rouge vif, un véritable atout pour notre santé au quotidien. Elle se consomme crue, cuite et en jus. Il y en a…