« C’est décidé, j’arrête de fumer ! ». Si cette phrase sonne un peu comme une grande résolution, combien de fumeurs l’ont prononcée avant de la faire disparaitre dans un nuage de fumée ? Contrairement à ce que l’on pense, arrêter de fumer n’est pas qu’une question de volonté ! La volonté s’estompe vite alors…
Les gambettes à l’air que l’on voudrait douces et légères, avoir le teint légèrement hâlé sans brûler et rêver de secouer nonchalamment notre chevelure fluide, brillante et hydratée… voilà qui ne va pas être laissé au hasard quand on ressort les petits remèdes de Mamy Micky. Après tout, elle en a connu bien plus que…
Quand on regarde son smartphone et que l’on tombe sur une heure miroir, autrement dit des chiffres doublés, par exemple 15H15, 18H18, ou encore 21h12, certaines personnes se demandent ce que cela signifie. Je vais vous en dire plus à ce sujet. Plusieurs situations peuvent illustrer ce phénomène, vous tombez par hasard dessus en regarder…
Rester assis n’est clairement pas une position naturelle pour l’homme. Imaginez dès lors ce qu’endure votre corps si vous restez assis pendant des heures et que vous ajoutez à cela, un tas de postures qui ne vont pas ! Pas étonnant que le sédentaire que nous sommes se blesse, se croque ou se bloque. Vous…
Ah… le dilemme ! C’est pourtant tentant à l’heure actuelle de devenir producteur de ce que l’on consomme. Vouloir des poules ne doit pas être un caprice, ce sont des êtres vivants ce qui implique des contraintes et des responsabilités. Même si avoir des œufs frais à domicile est devenu un luxe incontournable et abordable,…
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Exit les vacances, c’est bien la rentrée. Le grand break est derrière nous, merci encore Monsieur « Congés Payés » on a bien soufflé. De retour à la réalité, à la vie normale, mise en place d’une routine, de règles à suivre, du train-train quotidien et bien sûr du stress. SMILe vous donne quelques conseils…
©Darryl Brooks / Shutterstock.com Curaçao, un nom magique à prononcer qui nous fait directement penser à l’exotisme et au soleil, donc aux vacances. Ce lieu splendide fait partie des fameuses 3 lettres ABC, trio d’îles des Antilles Néerlandaises que sont Aruba, Bonaire et Curaçao. L’île est réputée pour ses plages de sables blancs, ses nombreuses…
L’été vient de débuter, on s’aère, on se balade, on choisit des établissements qui donnent un accès direct sur l’extérieur. Namur ma belle vous livre son journal de vacances rempli de bons plans insolites. UNE ROULOTTE AUX ALLURES DE FÊTE FORAINE C’est du côté de Faulx-les-tombes que se trouve la roulotte « La vagabonde ».…
Sortir de son lit et avoir faim… voilà deux choses incompatibles avec « énergie et bonne humeur » ! Comme la nuit notre corps consomme de l’énergie aussi, il est important de pouvoir le réveiller correctement et de recharger ses batteries avec un petit-déjeuner complet ! L’estomac bien remplit votre jauge de concentration sera à…