©Sophie Delfosse
Il y a des mots qu’on ne s’attend jamais à entendre : “cancer”, “tumeur”, “chimiothérapie”. En quelques secondes, tout bascule, et la vie semble se diviser en deux : l’avant et l’après.
Chaque année, près de 11 000 femmes en Belgique apprennent qu’elles ont un cancer du sein. Et pourtant, jusqu’à 40% de ces cancers pourraient être évités grâce à la prévention et à un mode de vie plus sain.
Pourtant, derrière ces chiffres qui nous bousculent, il y a des femmes, des mères, des sœurs, des amies, des histoires et des visages.
Octobre Rose, ce n’est pas seulement un mois de sensibilisation. C’est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à reprendre une place active dans sa santé. Prendre soin de soi, c’est prendre soin de la vie.
Bien sûr, la mammographie et l’auto-palpation restent indispensables. Apprendre à observer ses seins, détecter un nodule, une modification de la forme, une rougeur, une peau d’orange ou un écoulement permet une prise en charge rapide. Plus un cancer est découvert tôt, plus les chances de guérison augmentent: jusqu’à 90 % de survie à 5 ans.
Mais la prévention ne s’arrête pas là. Elle se construit chaque jour par des gestes simples et puissants :
- Adopter une alimentation riche en antioxydants,
- Pratiquer une activité physique régulière,
- Préserver un bon équilibre émotionnel grâce à une meilleure gestion du stress et un sommeil réparateur,
- Réduire l’exposition aux perturbateurs endocriniens présents dans certains cosmétiques et produits ménagers.
Face à une épreuve comme le cancer, le traitement médical est central et indispensable. Mais l’accompagnement holistique (ou global) peut offrir un souffle complémentaire. Il ne remplace pas la médecine; il la soutient. Il aide à renforcer son énergie vitale, à retrouver des ressources intérieures et à accueillir ses émotions.
Voici quelques approches qui peuvent être bénéfiques :
- Libérer tensions et stress avec la kinésiologie, pour retrouver une sérénité intérieure,
- Rééquilibrer les flux subtils avec les soins énergétiques, pour apaiser le corps et l’esprit,
- Apaiser et favoriser le confort grâce à certaines huiles essentielles utilisées avec discernement,
- Choisir une cosmétique fraîche et naturelle pour limiter les perturbateurs et prendre soin de sa peau,
- Intégrer des rituels bien-être personnalisés (respiration, méditation, alimentation consciente) pour retrouver autonomie et ancrage.
Des études montrent qu’un soutien émotionnel régulier réduit de 40% l’anxiété et améliore la tolérance aux traitements. Parce que prendre soin du corps et de l’esprit, c’est aussi retrouver du pouvoir dans son parcours.
Octobre Rose nous rappelle l’importance du dépistage, mais il nous invite surtout à nous écouter, à nous respecter et à prendre soin de nous. La prévention, ce n’est pas seulement l’aspect médical : c’est aussi poser chaque jour un regard bienveillant sur soi.
Scannez le QR code pour réserver votre séance et découvrir comment un accompagnement holistique peut vous aider à traverser ou à prévenir ces étapes de vie.
Octobre Rose nous rappelle une évidence: notre corps est une maison précieuse. Apprenons à l’habiter avec douceur et conscience.
AUDREY – HAPPY MOM LIFE
