Il suffit parfois d’un simple réflexe pour éviter un drame ! Pour éviter les « si seulement j’avais su » après, voici les gestes qui sauvent, à connaître absolument quand chaque seconde compte !
Donner les bonnes informations au 112 peut faire gagner des minutes précieuses :
Où ? Lieu précis (adresse, point de repère).
Quoi ? Nature de l’urgence (accident, malaise, incendie).
Combien? Nombre de victimes et état (conscient, inconscient, respire ou non).
Astuce pour les enfants : Pour leur apprendre facilement le 112, dites-leur qu’ils ont 1 bouche, 1 nez et 2 yeux !
Si une personne fait un malaise, tombe dans les pommes ou est inconsciente :
- Vérifier si elle respire et si son thorax bouge.
- Si oui, la mettre en PLS (non, ce n’est pas l’expression de votre ado qui vous dit qu’il est KO), c’est surtout une Position Latérale de Sécurité (sur le flan gauche de la victime) qui peut sauver des vies et éviter l’asphyxie.
- Si la personne ne respire pas mais qu’elle a encore un pouls : Appelez le 112 et commencez à pratiquer le bouche-à-bouche.
- Basculez légèrement la tête de la victime en arrière, pincez son nez et soufflez lentement dans sa bouche jusqu’à ce que sa poitrine se soulève. Répétez 2 insufflations, puis alternez avec 30 compressions thoraciques si nécessaire.
Si quelqu’un ne peut plus parler ni respirer :
- Frappez 5 fois entre ses omoplates avec force pour faire sortir la chose qui obstrue ses voies respiratoires.
- Si ça ne marche pas : Réalisez la Manœuvre de Heimlich : Placez un de vos poings fermés au-dessus du nombril de la victime. Recouvrez votre poing avec votre autre main et enfoncez fortement votre poing vers vous et vers le haut.
- Recommencez ce geste 5 fois au maximum, si rien ne fonctionne, appelez le 112. Astuce : Seul(e)? Poussez votre abdomen contre le dossier d’une chaise pour reproduire la Manœuvre de Heimlich.
Appelez immédiatement le 112 !
Commencez le Massage cardiaque jusqu’à l’arrivée de secours sans s’arrêter :
- Placez vos mains l’une sur l’autre au centre du thorax.
- Appuyez fort et vite (100 compressions/minute). Astuce : Faites-le au rythme de «Stayin’ Alive» des Bee Gees! (Si si, c’est scientifiquement prouvé).
Ne pas ouvrir les fenêtres : l’oxygène nourrit les flammes.
Ne jamais jeter d’eau sur une friteuse en feu ou du bioéthanol : recouvrez plutôt avec une couverture épaisse.
Ce qu’il faut faire :
- Restez au ras du sol pour éviter d’inhaler la fumée.
- Touchez la porte avant de l’ouvrir : si elle est chaude, le feu est derrière !
- Si bloqué(e), mettez un drap sous la porte et signalez-vous à une fenêtre (loin des flammes).
Appelez le 112 immédiatement !
Avant de secourir quelqu’un, sécurisez la zone :
- Mettez un gilet jaune et allumez les warnings.
- Placez un triangle de signalisation.
- Appelez le 112 et donnez des indications précises.
Ne déplacez pas les blessés, sauf en cas de danger immédiat (feu, explosion)
Si la personne est allergique : appelez le 112 immédiatement et administrez un antihistaminique ou, si disponible, un stylo auto-injecteur d’adrénaline (EpiPen).
Si vous êtes mordu(e) par un serpent venimeux, ne tentez pas d’aspirer le venin !
Restez immobile et gardez le membre touché en dessous du niveau du cœur.
Appelez les urgences et évitez de marcher, car le mouvement accélère la diffusion du venin.
- Toujours avoir sur soi : un numéro d’urgence inscrit dans son téléphone sous «ICE» («In Case of Emergency»).
- Gardez une trousse de secours dans la voiture (compresses, bandages, aspi-venin, couverture de survie).
- Utilisez votre téléphone intelligemment : iPhone: appuyez 5 fois sur le bouton latéral pour appeler les secours.
Android : paramétrez « Numéros d’urgence » sur votre écran de verrouillage.
Ces réflexes peuvent vous sauver la vie ou celle de quelqu’un d’autre. Prenez quelques minutes pour les apprendre et partagez-les autour de vous : on ne sait jamais qui en aura besoin un jour. En cas de doute, appelez toujours le 112.
Marielle Botty – STRATAG’M
